Akhlak Sebagai Fondasi Perawat Profesional

Supaya perawat profesional dalam melakukan tugasnya selalu mantap dan mempunyai nilai ibadah yang tinggi, maka dasar pengetahuan profesional dan kemantapan keimanan keimanan harus selalu menjadi bagian dari kehidupanya. untuk perawat yidapaang dinas di unit gawat darurat (UGD), ICU, ICCU, PICU, dan NICU serta unit gawat darurat lainya, kematian pasien sudah merupakan hal yang biasa. namun kearifan dalam melaksanakan tugas dan kewajiban serta hak yang didapat oleh orang yang akan meninggal tidak hanya menjadi tanggungjawab dirinya, tetai bekerja bersama profesi lain dalam hal ini, dokter.

Dalam Al-Quran surat Ali-Imran ayat 156, Allah SWT., berfirman :
Artinya : "...Allah yang menghidupkan dan mematikan serta melihat apa yang kamu kerjakan:. (Q.S. Ali-Imran: 156).

Karena akhlak Islam bersumber dari Tuhan, maka pengaruhnya lebih kuat dari akhlak ciptaan manusia, sehingga seseorang tidak berani melanggar. hal ini terjadi karena agama merupakan pengawasan yang kuat. Pengawasan yang lainya yaitu hati nurani yang hidup berdasarkan pada agama dan akal sehat.

Akhlak yang mulia dan terpuji menurut aturan Islam, antaralain :

1. Berani dalam segala hal positif, baik dalam mengatakan, membela kebenaran, serta dalam menghadapi tantangan dan ancaman.
2. Adil dalam memutuskan sesuatu tanpa membedakan kedudukan, stsatus sosial, ekonomi, ataupun kekerabatan.
3. Ikhlas dalam melaksanakan segala amal perbuatan semata-mata karena Allah SWT.
4. Tenang dalam menghadapi berbagai masalah, tidak berkelu kesah dan gundah gulana.
5. Amanat (dapat dipercaya).
6. Sabar dalam menghadapi segala cobaan.
7. Pemaaf.
8. Penuh kasih sayang dan belas kasih.
9. Lapang hati dan tidak balas dendam.
10. Selalu optimis dalam menghadapi kehidupan dan penuh haraf pada Allah SWT.
11. iffah, yakni selalu menjaga diri dari segala sesuatu yang merusak kehormatan dan kesucian.
12. Al-ahya: Malu melakukan perbuatan yang tidak baik.
13. Zuhud dan tidak rakus terhadap kehidupan dunia.
14. Rdha atas segala ketentuan yang ditetapkan Allah SWT.
15. Setia terhadap teman, sahabat dan siapa saja yang terkait dengannya.
16. Mengutamakan musyawarah dalam mengambil keputusan
17. Bersyukur atas nikmat yang diberikan atau musibah yang dijatuhkan serta berterimakasih kepada sesama umat manusia.
18. Murah senyum dan menampilkan wajah yang ceria.
19. Dinamis sampai tujuan dan cita-cita tercapai.
20. Menghormati dan menghargai orang lain secara tulus tanpa memandang latar belakang orang yang dihormati dan dihargai itu selama hasil kerja orang tersebut bersifat positif.
21. Menjauhkan sifat iri dan dengki
22. rela berkorban demi kepentingan dan kemaslahatan umat manusia dalam membela kebenaran.
23. bertawakal setelah segala usaha dilaksanakan dengan sebaik-baiknya.
24. bijaksana dalam menghadapi dan memutuskan sesuatu.

Senang dan Sehat dengan Bangun Pagi

Sering kita mendengar perihal manfaat dari bangun pagi, namun saya juga merasakan sulitnya melalkukan kegiatan itu, dengan cuaca yang masih dingin, dan hangatnya selimbut membuat kita enggan beranjak dari tempat tidur kita yang nyaman.

Kebiasaaan ini su,it untuk dihilangkan. Padahal, apapun alasanya bangun pagi adalah tindakan yang baik. dan orang tua kita dahulu sering berkata. jika kita masih tidur saat matahari terbit maka rejeki kita akan diambil ayam.

Tak berlebihan rasanya agama islam menyuruh kita untuk bangun subuh, bahkan pada waktu dini hari untuk melakukan ibadah, mengambil air wudlu atau menghirup udara segar, bangun pagi akan membuat tubuh kita lebih sehat. menghirup udara yang masih segar membantu mengumpulkan cadangan energi untuk beraktifitas sepanjang hari, dengan bangun pagi pikiran kita pun akan lebih senang menghadapi hari. Ini sangat berpengaruh pada aspek psikologis kita selain tubuh kita akan segar pikiran kita pun akan segar dan nyaman melihat suasana pagi yang tenang dan damai dan belum tercampur polusi serta masalah yang dapat menekan kehidupan kita.

Kita bisa selangkah lebih maju bila kita bisa memanfaatkan waktu sebaik-baiknya, dan yang terpenting tidur itu memang penting namun bila berlebihan efeknya bisa negatif, bagaimanapun walau keliatanya sepele tapi waktu adalah hal terpenting dalam hidup ini. 

Dunia kedokteran juga bahwa bangun pagi membawa banyak manfaat yang cukup besar. Penelitian mutakhir dalam ilmu medis barat telah mengungkap kebiasaan bangun pada waktu subuh. ditemukan bahwa pada dini hari sekitar pukul 03.00 sampai 05.00 terjadi proses detoksin (pembuangan zat racun) di bagian paru-paru. oleh karnanya penderita akan mengalami batuk yang hebat. ini karena proses pembersihan (detoksin) telah mencapai saluran pernapasan.

Ketika kita bangun siang, sangat besar kita mengalami kesulitan. Tanpa disadari produktivitas terus menurun akibat beban kerja yang tidak proporsional dengan alokasi waktu yang tersedia belum lagi kita semakin sering kehilangan berbagai potensial yang menguntungkan.

Mie Jepang

Mie Jepang
Makanan tradisional yang fenomenal, mungkin bagin sebagian orang Mie Jepang terdengar aneh, namun tidak sedikit yang mengakui kerenyahan, dan kenikmatan makanan ringan tersebut. tunggu apa lagi segera rasakan kerenyahan dan kenikmatannya, samibil nonton tv, denga secangkir coklat panas akan menambah kenikmatana.
Segera klik link berikut Mie Jepang

Wajah Kencang Dengan Berkumur

BERKUMUR cobalah untuk menghitung, berapa kali dalam sehari anda berkumur?.
Tahukah anda gerakan mulut pipi dan wajah bagian bawah, pada saat anda berkumur dapat memberikan andil yang cukup besar dalam kekencangan kulit wajah anda.

Bila anda belum percaya atau kurang yakin, coba anda berkaca dan perhatikan wajah anda saat ini, lebih baik lagi foto wajah anda, kemudian ikuti langkah-langkah berikut ini :

1. berkumurlah lebih lama, lakukan hingga mulut, rahang, dan pipi anda terasa pegal. boleh anda lakukan sekali dalam menggosok gigi.
2. Arahkan air kumur anda ke berbagai permukaan mulut. Misalnya perta kali ke mulut atau pipi bagian kanan, setelah cukup pegal pindahkan ke bagian kiri, kemudian ke tengah mulut, lalu bagian atas. sebelum anda buang air kumur anda. gerakan iniakan mengencangkan lebih banyak lagi area wajah anda.
3. Setelah sepuluh hari secara rutin anda menjalankan aktivitas ini, perhatikan perubahan pada wajah anda. Anda akan mendapatkan kulit wajah yang lebih kencang dari sepuluh hari sebelumnya.

Manfaat lain dari berkumur adalah dapat melegakan pernafasan yang mulai terinfeksi flu. Bila anda terkena flu dalam tahap awal (belum terlalu benar-benar sakit), cobalah untuk minum air sebanyak dua gelas dan kemudian lanjutkan dengan melakukan kumur panjang seperti pada catatan di atas. pasti anda akan merasakan hidung anda yang tadinya tersumbat menjadi perlahan-lahan mulai lega.

Hasil studi terbaru dari Mahidol University. Thailand, juga menemukan bahwa obat kumur yang mengandung teh mengatasi nafas bau akibat radang gusi. Teh, menurut peneliti, mengandung komponen penghambat pertumbuhan bakteri pemicu pembentuk plak. Oleh karena itu berkumur dengan teh ini dinyatakan bisa mengurangi jumlah peradangan bahakan menghentikan pembentukan plak.

Jujur Obat Stres

Berapa kali anda berbohong selama satu tahun? Ternayata jumlahnya cukup banyak dengan berbagai alasan. Tapi para ahli mengingatkan pentingnya berkata jujur karena berbohong tidak baik untuk kesehatan. Hasil penelitian yang dilakukan Katie Maggs menemukan bahwa laki-laki rata-rata berbohong 1.092 per tahun, yang berarti berbohong tiga kali dalam sehari. Sebaliknya perempuan berbohong rata-rata 728 kali dalam setahun, atau sekitar dua kali dalam sehari.
Laki-laki biasanya berbohong untuk menutupi kebiasaaan buruknya, dan perempuan biasanya untuk menutupi perasaan yang sebenarnya. "Berbohong nampaknya menjadi sifat yang tak terelakan dari sifat manusia, tetapi ini merupakan bagian penting dari interaksi sosial" Ujar Katie Maggs, kurator medis asosiasi di Museum Science, yang menugaskan penelitian, seperti dilansir dari Dailymail, 18 mei 2010.
Penyangkalan diri atau berbohong, membuat seseorang merasakan emosi negatif yang mengarah pada stres yang dipendam. Sedangkan berkata jujur akan melepaskan tekanan emosi sehingga mengurangi risiko stres. Bila anda berkata jujur maka itu akan melindungi diri dari hormon stres, Sedangkan berbohong akan membuat perasaan tertekan dan bisa menjadi bom waktu yang meledak kapan saja.

Buang Racun Dengan Menangis

MENANGIS merupakan kebutuhan, baik bagi laki-laki maupun perempuan, kanrena mempunyai manfaat kesehatan yang cukup beragam. Menangis merupakan bukti atas kelemahan tetapi bentuk terapi kesehatan yang sangat bermanfaat untuk mengatasi penyakit-penyakit yang sangat berbahaya dan bahkan yang sangat keras sekalipun.

Menangis merupakan cara alami untuk mengusir unsur-unsur yang nerugikan dan berbahaya dalam tubuh, yang dikeluarkan pada saat seseorang sedang menangis. Menangis juga dapat menambah jumlah detak jantung dan dapat dikategorikan sebagai latihan yang berguna bagi diafragma.

Jangan ragu untuk menangis dan melepaskan diri dari perasaan sedih atau marah yang tersimpan dalam lubuk hati anda.

Riset di Universitas Temple AS, membandingkan kebiasaan menangis pada perempuan. Ternyata perempuan yang menderita colitis (radang usus besar) memandang bahwa menangis adalah hal biasa dan alami dan perempuan tidak terkena penyakit tersebut.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Wiliam A. Barry di pusat Penelitian Mata dan Air Mata, di Saint Paul Medical Centre, menyimpulkan bahwa menangis sangat bermanfaat bagi kesehatan jiwa dan emosi kita.

Banyak orang meyakini bahwa tangis orang laki-laki merupakan betuk kelemahannya. Dan, sesuai dengan tradisi ada masyarakat yang berlaku, laki-laki harus bisa menahan diri dan tidak perlu menangis, apa pun sebabnya. mereka semua pura-pura lupa bahwa yang namanya laki-laki adalah juga makhluk hidup yang butuh pula untuk mengungkapkan apa yang ada dalam dirinya dan juga perasaan-perasaannya, serta perlu melepaskan diri dari segala gundah yang dialaminya. tangis seorang laki-laki bukanlah aib atau kelemahan.

Mengoptimalkan Pikiran

Setelah saya baca buku yang berjudul DOUBLE YOUR BRAIN POWER karya Jean Marie Staine, bahwa saya baru menyadari betapa hebatnya kekuatan otak kita yang selama ini kebanyakan orang belum bisa mengoptimalkannya. Apabila anda menemui jalan buntu untuk menemukan suatu ide atau gagsan terhadap suatu masalah, latihan visualisasi yang keras berikut ini akan menuntun anda untuk mendapatkan jawabanya. latihan ini menggunakan gambaran atau image (istilah otak-tidak-sadar) untuk membantu anda masuk kedalam pikiran tidak sadar anda sendiri.

1. Duduklah dengan tenang dimana anda tidak akan terganggu.
2. Tutup mata anda
3. Bayangkan anda sedang berjalan-jalan ditengah hutan. (Gunakan waktu yang cukup untuk membangun gambaran yang jelas tentang sebuah hutan di sekeliling anda cobalah intuk merasakan, mencium, dan melihat di sekitar hutan itu selengkap mungkin.)
4. Sekarang bayangkan anda tiba di sebuah rumah di pedalaman. (Sekali lagi, cobalah membuat gambaran terinci tentang rumah itu, jendalanya, pintunya, atapnya dan tanah disekitarnya.)
5. Secara mental buka pintunya dan melangkah masuk
6. Visualisasikan seorang tua yang biijaksana sedang berdiri di tengah-tengah ruangan. Visualisasikan dirinya (Laki-laki atu perempuan) selengkap mungkin. Katakan pda orangtua yang bijaksana itu semua masalah anda.
7. Dengarkan dengan seksama apa yang anda bayangkan akan dikatakannya.